Thứ Ba, 1 tháng 3, 2016

Thực phẩm giải nhiệt thanh lọc cơ thể hỗ trợ xinh xắn da quá hiệu quả

Còn gì tuyệt vời hơn một ly nước giải khát mùa hè giúp hạ nhiệt toàn bộ cơ thể và tái tạo năng lượng xem nhưn da. Một số công thức pha chế thức uống sau sẽ giúp chúng ta bồi bổ nước cho toàn bộ cơ thể và đem lại làn da khỏe mạnh. Bạn có cách nhâm nhi 2-3 ly hàng ngày khi bụng hơi đói hoặc sau khi tập thể dục.

Công thức 1: Thức uống khôi phục làn da

Thành phần: Hai chén rau bó xôi, hai ly nước dừa tươi, hai lát dứa hoặc một quả chuối, một quả bơ.
Thực hiện: Xay cải bó xôi với nước dừa cho đến khi mịn. Tiếp theo, thêm các loại hoa quả còn lại và xay một lần nữa. Dùng với đá viên hoặc đông lạnh một thành phần trước khi xay.
Thức uống dinh dưỡng màu xanh lá cây này chứa nhiều chất béo lành mạnh và vitamin E giúp giảm hết mức bi kịch viêm da, nước dừa đóng vai trò như chất dưỡng ẩm và tái tạo mô.

Công thức 2: Chuối xay bổ sung dinh dưỡng xem làn da

Thành phần: Một quả chuối to, một muỗng bơ đậu phộng, 1/2 ly sữa hoặc sữa chua, một muỗng cà phê mật ong, hương hạnh nhân (hoặc vani).
Thực hiện: Cho tất cả và vài viên đá vào máy xay sinh tố và xay đến khi mịn. Nếu dùng chuối đông lạnh thì không cần xay với đá viên.
Thức uống mang hương vị món milkshake thực sự tốt làn da của chúng ta vì hạnh nhân giàu vitamin E giúp làm sạch và loại bỏ các độc tố khỏi toàn bộ cơ thể, chuối chứa nhiều vitamin A, B và E đóng chức năng như một tác nhân làm chậm quá trình lão hóa.

Công thức 3: Nước chanh gừng – bạc hà xem như làn da sáng

Thành phần: Bốn ly nước, bốn túi trà xanh, 1/2 chén lá bạc hà tươi xắt nhỏ, 1/3 chén gừng tươi xắt nhỏ, 1/3 chén nước cốt chanh tươi và đường.
Thực hiện: Đun sôi hai ly nước rồi để lửa riu riu. Cho túi trà, bạc hà, gừng vào nước và ngâm trong 30 phút. Lọc hỗn hợp vào một bình lớn. Thêm nước cốt chanh và hai ly nước còn lại vào bình. Thêm đường tùy vào khẩu vị. Uống kèm với đá. Trang trí vài lát chanh nếu muốn.


Bạc hà giúp giảm nhiệt độ các bộ phân cơ thể, làm dịu một số đốm đỏ trên mặt, giúp giảm mụn trứng cá do stress và chàm. Trà xanh chứa chất tránh oxy hóa làm dịu hiện tượng viêm. Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng quá trình tạo collagen, giúp duy trì sức khỏe làn da. Với gốc zingy có đặc tính chống viêm, gừng sẽ giúp giảm nhiệt, kích ứng da từ trong ra ngoài.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt