Chủ Nhật, 28 tháng 2, 2016

Chia sẻ loại rau củ trợ giúp phái yếu có một da dẻ đẹp dáng thon

Rau củ là thức ăn không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn làm đẹp da, giữ dáng. Dưới đây là 7 loại rau củ đặc biệt có lợi đối với làn da quý cô không nên bỏ qua.

 

 Cải xoong 

 

Cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa và chất sắt trong thành phần dinh dưỡng, chính vì thế đây là một loại thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất ngăn chặn oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì bồi dưỡng các yếu tố cần thiết làm sáng da. Đặc biệt, chị em có mẹo hay xóa tan nỗi lo  thâm nám  vì loại rau này điều trị nám,  tàn hương  rất hiệu nghiệm  mua vien nang sua ong chua o dau.

 Cải xoăn 

  

Một cốc cải lá xoăn thái nhỏ có cách bổ sung 114% lượng vitamin C mà các bộ phân cơ thể cần mỗi ngày. Vitamin C là một chất tránh oxy hóa và đặc biệt tốt cho toàn bộ cơ thể. Nó có công dụng làm đối với xương, da và răng chắc khỏe. Khi vào các bộ phân cơ thể, vitamin C còn có có chức năngsinh sản collagen để tăng cường sự trẻ trung, chống  lão hóa  .

 Bông cải xanh 

  

Bông cải xanh chứa vitamin E và các khoáng chất mangan và kẽm, giúp bảo vệ da và niêm mạc. Tác động của các chất tránh oxy hóa trong bông cải xanh được ví như chiếc ghế 3 chân, sẽ kháng ung thư theo 3 cơ chế, một là ngăn chặn oxy hóa tế bào, hai là giúp giảm viêm mạn tính, ba là tăng cường thải độc cho tất cả cơ thể.

 Dưa chuột 

  

Dưa chuột có mẹo hay thường xuyên dùng để đắp mặt nạ giúp làm mát da khi da bị cháy nắng, làm  trắng da  , trị da   nứt nẻ  , giảm  quầng thâm  mắt, chống lão  hóa da  , làm mịn da, tẩy tế bào chết, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông… Bên cạnh đó, nó còn có đặc tính kháng viêm giúp làm giảm bọng mắt, giảm ngứa do bị di ứng. Dưa chuột chứa tới 95% là nước. Vì vậy, ăn dưa chuột làm ta có cảm giác no lâu hơn, do đó hỗ trợ cho việc  giảm béo  .

 Rau bina 

  

Các muối khoáng (natri, kali, canxi, phốt pho, magiê, lưu huỳnh, sắt, kẽm, mangan, iod, đồng), vitamin (C, B1, B2, B6, PP, E, K, A), axit folic, chất diệp lục, amino axit và chất xơ đều ẩn chứa trong rau bina. Rau bina là thần dược giúp đàn bà có làn  da đẹp  và mịn màng trong ngày đông. Những vấn đề về da như: thô ráp, tróc vẩy, nứt nẻ… sẽ được nước ép rau bina chữa lành. Ngoài việc uống nước ép rau bina hằng ngày, đàn bà có cách dùng nước ép đó thoa lên da mặt, để khô rồi rửa sạch. Da quý cô sẽ mềm mại, mịn màng hơn cả mơ ước.

 Củ cải 

  

Củ cải không chỉ là một thực phẩm ngon mà nó còn rất có kết quả tốt trong việc nâng niu sắc đẹp. Rất giàu vitamin C, nước ép từ củ cải trắng ngăn chặn sự phát triển của melanin – nguồn gốc khiến da đậm màu, ngăn ngừa   lão hóa  dựa trên cơ chế chống Oxy hóa, khiến da đàn bà mềm mại.

 Tỏi tây 

  

Tỏi tây còn có một số công dụng ít được biết đến như làm  đẹp da  và tẩy một vài nốt mụn mới xuất hiện. Đường thực vật trong phần đầu trắng của cây tỏi và muối kali trong phần thân là một vài chất cung cấp năng lượng mà không gây béo. Tỷ lệ muối không đáng kể trong tỏi tây giúp giảm nhẹ gánh nặng sàng lọc chất độc của thận.

 Thái Anh 

Biên dịch từ Beautyhigh  

 Mùa hanh khô khiếnlàn da vùng  gót chân  nứt nẻ, xấu xí và đau nhức. Đẹp Online xin giới thiệu một số liệu pháp giúp phái yếu mau lẹ điều trị bi kịch này  glucosamine 1500mg gia bao nhieu. 

     Hãy chia sẻ bí kíp làm đẹp của quý cô với độc giả Đẹp Online bằng cách gửi thông tin, hình ảnh và cấu tạo làm đẹp của phái yếu tại đây . Bài được chọn đăng sẽ hưởng nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.     

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt