Thứ Hai, 21 tháng 12, 2015

Rau ngót thực phẩm tốt cho người cao tuổi nhất là quý bà bạn gái

 

Rau ngót có nhiều acid amin, vitamin và chất khoáng cho nên nó có tính bổ dưỡng cao. Người ta thường nấu canh rau ngót với thịt heo nạc, giò sống trứng, tôm, cá đồng… bữa ăn gia đình, nhất là các cụ lớn tuổi, nên có thêm bát canh rau ngót.

Rau ngót hay bù ngót, bồ ngót, tên khoa học là Sauropus androgynus, họ Thầu dầu (Euphorbiaceae). Loại cây này được trồng rất phổ biến quanh nhà. Người dân vừa dùng làm thực đơn vừa làm thuốc uống chữa bệnh một số bệnh. Hái lá tươi dùng ngay. Thường hay chọn một số cây 2 tuổi trở lên để làm thuốc uống.

Rau ngót có nhiều acid amin cần thiết: trong 100g rau ngót có lysin, 0,13g metionin, 0,05g tryp-tophan, 0,25g phenylalalin, 0,34g treonin, valin, leuxin và 0,17g izoleucin… Rau ngót rất giàu đạm nên thường được khuyên dùng thay thế đạm động vật để ngăn chặn một vài rối loạn chuyển hóa canxi gây loãng xương và sỏi thận.

 

 

 

 Đặc biệt với hàm lượng vitamin K dồi dào 

- chất giúp giảm nguy cơ gãy xương và papaverin
- chất giúp giảm cơn đau phủ tạng, hạ huyết áp nên rau ngót rất tốt cho người lớn tuổi.Thuoc tam trang da mat

Xem thêm: thuoc xuong khop

Thanh nhiệt: rau ngót được dùng để thanh nhiệt, hạ sốt, trị ho do phế nhiệt. Dùng lá rau ngót tươi dưới dạng nước ép lá hoặc nấu canh rau ngót.

 Canh giải nhiệt mùa hạ : rau ngót nấu canh với hến, vừa có vị ngọt đậm đà, vừa thanh nhiệt. Sự phối hợp này lạnh, nên cho thêm lát gừng hoặc nên kiêng với người hư hàn.

 Trị cảm nhiệt gây ho suyễn : rau ngót vị mát, có tính thanh nhiệt, lại chứa chất ephedrin, rất tốt đối với những người bị cúm gây ho suyễn.

 Giảm thân trọng: rau này có thể sinh nhiệt thấp (100g chỉ có 36 calori), ít glucid và lipid nhưng nhiều protein; từ đó, rất tương thích với thực đơn người muốn giảm thân trọng như mập phì, bệnh tim mạch và tiểu đường. Nên nấu canh rau ngót với thịt heo nạc, đậu hũ..

 Hỗ trợ chữa trị đái tháo đường: người bệnh đái tháo đường chỉ được ăn ít cơm để glucoz-huyết không tăng nhiều sau bữa ăn. Rau ngót có inulin giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường chậm (đường và cơm là đường nhanh).

Mặt khác, khả năng sinh nhiệt của inulin chỉ bằng 1/9 của chất béo.

 Trị táo bón: rau ngót bổ âm, sinh tân dịch, nhiều chất xơ nên ngăn chặn được táo bón.

[tag2]

Quý bà sau sinh, nên dùng rau ngót để vừa bổ âm, sinh tân dịch, bù lại âm và tân dịch mất cùng máu khi sinh đồng thời đây cũng được làmnhững loại thuốc uống làm trắng dađược nhiều quý cô quý cô xưa thường xuyên sử dụng và hài lòng.

 Tăng lượng sữa đối với quý bà sau sinh : thời điểm ngày nay, lá rau ngót chiết xuất đã được thường xuyên dùng như là một thành phần củng cố trong các thực phẩm có có chức năng dành đối với bà mẹ cho con bú.

 

 

 

Thưởng thức rau ngót có khả năng giúp bà mẹ tăng lượng sữa, điều này là do bắt nguồn từ một vài tác động nội tiết của các hỗn hợp hóa học sterols có tính chất estrogen.

 Tăng lượng vitamin A: rau ngót là một nguồn vitamin A tương đối cao, giúp hầu hết các bộ phân cơ thể để phòng tránh các bệnh về mắt, tăng trưởng tế bào, hệ miễn dịch, sản xuất, và duy trì làn da khỏe mạnh.

 Cung cấp can xi : lá rau ngót có một mức canxi rất tốt. Đây là một trong một số khoáng chất quan trọng nhất cần thiết đối với hầu hết cơ thể. Thanh nhiệt với canh rau ngót

 Đánh thức khả năng chuyện phòng the:  lá rau ngót rất giàu các hợp chất có cơ hội tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, bao gồm cả khơi dậy tiềm năng và khả năng chuyện phòng the.

Tag: vien sun ca map

 Trị sót nhau thai:  rau ngót 20 – 30g, rửa sạch, giã nhuyễn, đối với vào một số nước đun sôi để nguội, vắt lấy khoảng 100ml; chia làm 2 phần để uống (mỗi lần cách nhau 10 phút).

Sau chừng 30 phút, nhau sẽ ra và sản phụ hết đau bụng. Cũng có khả năng dùng rau ngót giã nhuyễn rồi đắp vào giữa lòng bàn chân, nhưng cần lưu ý là khi nhau đã hết thì cần bỏ miếng băng viên uống ra ngay.

Rễ rau ngót có công dụng lợi tiểu, thông huyết, kích thích tử cung co bóp, dùng 20 – 40g rễ tươi rửa sạch, giã nát ép lấy nước uống trong ngày.

 Trị bị ra máu cam: giã rau ngót thêm nước, ít đường để uống, bã còn lại gói vào vải đặt lên mũi. Trị tưa lưỡi ở trẻ nhỏ: lá rau ngót 20g, rửa sạch, giã nhỏ, đối với vào một ít nước lọc đã được đun sôi, để nguội dần (đối với đến khi đang còn hơi ấm thì dùng), vắt lấy nước, dùng bông gòn hoặc vải mỏng để thoa nước này lên lưỡi, lợi, miệng của trẻ bệnh.

 Trị tưa lưỡi ở người lớn: rau ngót 20g, xay với 300ml nước, lọc bỏ bã, mỗi ngày uống 3 lần vào sáng, trưa và tối. Kinh nghiệm cho thấy uống trong 3 ngày có chuyển biến tốt.

 Trị đau mắt đỏ (viêm kết mạc): lá rau ngót 50g, rễ cỏ xước 30g, lá dâu 30g, lá tre 30g, rau má 30g, lá chanh 10g.

Tất cả đều dùng tươi, sắc đặc, chắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày.Thuoc vita white plusTrị hóc xương: lấy rau ngót tươi rửa sạch, để ráo nước, giã nhuyễn, chắt lấy nước cốt ngậm khoảng 15 phút rồi nuốt dần dần sẽ có kết quả.

 Trị đổ mồ hôi trộm, táo bón ở trẻ em : rau ngót 30g, bầu đất 30g, nấu với 1 cật heo thành canh đối với trẻ ăn.

Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng, có tác dụng điều trị, mà còn là vị viên uống kích thích bổ sung thức ăn với một số trẻ chán ăn. Giải rượu: giã lá rau ngót lấy nước uống.

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày hàng ngày của người bệnh, có thể gây ra tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc làm biến mất sự hiện diện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có công dụng hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmglucosamine tác dụng phụ

giam den cua nhat ban

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt