Thứ Bảy, 12 tháng 12, 2015

Các mẹo hay giúp đàn bà chăm sóc làn da từ thiên nhiên

Làm đẹp từ thiên nhiên là cách làm đẹp an toàn và hiệu nghiệm nhất. Nếu chỉ đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng làm bóng da thôi thì chưa đủ, muốn da luôn mịn màng, tươi tắn, chị em phải cung cấp các một số những chất dinh dưỡng vào hầu hết các bộ phân cơ thể để làm tăng quá trình tái tạo tế bào da, làm trẻ hơn tuổi hiện tại da. Bổ sung những dưỡng chất quý hiếm qua đường uống là cách nhanh nhất để có một làn da đẹp.

 1. Làm trắng da bằng sinh tố chanh, sữa tươi 

Chanh để cả vỏ sẽ đối với hương vị thơm nồng, nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các một vài chất dinh dưỡng quý hiếm phong phú từ sữa sẽ đối với quý bà làn da đẹp đến ngỡ ngàng. Không chỉ tránh lão hóa, chanh còn giúp làm sáng da, kích thích tiêu hóa cho da luôn hồng hào tự nhiên.

 Chuẩn bị: 

Chanh tươi: 1 quả
Sữa tươi: 200ml
Mật ong: 1 thìa cà phê

 Cách làm: 

Chanh để cả vỏ, xắt miếng cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong. Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết đối với da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Chúng ta ở độ tuổi ngoài 30 nên thường xuyên uống sinh tố trái cây để cải thiện da, đẩy lùi quá trình già đi của các tế bào.

Tìm hiểu thêm:kem tri mun trung ca

 2. Sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa 

Cà chua giàu vitamin C, kali, carotene có công dụngtránh oxy hóa, tái tạo các tế bào hư tổn, phòng ngừa lão hóa da. Dứa chứa nhiều loại acid amin, nguồn năng lượng chính của tế bào.

 Chuẩn bị: 

Bạn nên quan tâm: ban my pham nhat ban

Cà chua bi: 10 quả
Dưa chuột:1/2 quả
Dứa: 1/8 quả
Nước lọc: 200ml

 Cách làm: 

Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, bổ đôi. Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Đối với tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn với 200ml nước lọc.
Những cách làm trắng da hiệu quả từ thiên nhiên
Làn da trắng đẹp mịn màng

 3. Làm trắng da bằng sinh tố đu đủ, sữa chua, cà chua 

Đu đủ kết hợp với sữa chua thúc đẩy lên trao đổi chất, cải thiện công thức da. Cà chua bi chứa nhiều dinh dưỡng hơn một số loại cà chua khác. Lượng vitamin C khổng lồ từ cà chua bi và đu đủ sẽ giúp chúng ta duy trì vẻ trẻ đẹp lâu dài, các bộ phân toàn bộ cơ thể cũng được tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh cảm cúm thường gặp trong mùa thu đông này.

 Chuẩn bị: 

Đu đủ: 1/4 quả
Cà chua bi: 10 quả
Sữa chua: 300ml
Chanh: 1/2 quả

 Cách làm: 

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch, chanh vắt lấy nước. Cho toàn bộ các thành phần vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

 4. Làm trắng da bằng sinh tố cam, nho 

Nguồn vitamin C phong phú trong cam, nho thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da, tăng thêm tiêu hóa, trung hòa độ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào. Đồng thời ngăn ngừa thiếu máu, táo bón làm da dẻ mịn màng, tươi sáng.

 Chuẩn bị: 

Cam: 1 quả
Nho: 10 quả
Gừng: 1 lát
Mật ong: 2 thìa cà phê

 Cách làm: 

[tag2]

Cam gọt vỏ, tẽ múi, bỏ hạt. Nho rửa sạch, bỏ hạt, để cả vỏ. Gừng băm nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đều.

 5. Làm trắng da bằng sinh tố dứa, cam, ớt xanh 

Vitamin C từ cam, dứa và ớt xanh là nguồn một vài những dưỡng chất quý hiếm tuyệt vời đối với da, giúp da hồng hào, tươi sáng.  Ớt  chứa khá nhiều protid, đường, canxi, phospho, sắt, beta-caroten, vitamin B1, B2, PP. Nó là loại rau chứa nhiều vitamin C nhất. Các chất trong loại quả này có công dụng kích thích tuyến dịch vị, gia tăng sự bài tiết, vì thế tăng cường công dụng tiêu hóa, thải độc cho da.

 Chuẩn bị: 

Dứa: 1/4 quả
Ca,: 1 quả
Ớt xanh: 1/2 quả
Cà rốt: 1/2 củ
Mật ong: 1 thìa cà phê

 Cách làm: 

đối với hầu hết các thành phần cùng 400ml nước vào xay nhuyễn, khuấy đều là dùng được. Uống sau khi ăn để da các bộ phân các bộ phân cơ thể hấp thu nguồn dinh dưỡng tối đa.
6. Sinh tố dâu tây, dưa lê

Dâu tây và dưa lê đều là nguồn bồi bổ vitmin A, C dồi dào chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đây là 2 loại quả đặc biệt tốt cho da, nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong.

 Chuẩn bị: 

Dâu tây: 6 quả
Dưa lê: 1/2 quả
Đá sạch: 1/2 bát con
Nước lọc: 60ml

 Cách làm: 

Dâu tây rửa sạch, nhặt bỏ cuống. Dưa lê gọt vỏ, bỏ ruột, thái miếng nhỏ. Cho hầu hết các nguyên liệu vào xay nhuyễn 1-2 phút.

 7. Làm trắng da bằng sinh tố dâu tây, bắp cải tím 

Tham khảo thêm: vết rạn da khi mang thai

Vitamin A kết hợp với vitamin P trong bắp cải tím thành một hợp phức, có tác dụng bảo quản đối với thành mạch máu bền vững và bảo vệ cho tất cả các bộ phân cơ thể khỏi một vài tác nhân ôxy hóa đối với làn da tươi trẻ lâu dài.

 Chuẩn bị: 

Dâu tây: 10 quả
Bắp cải tím: 1 cây
Mầm cỏ linh lăng: 1 vài nhánh
Nước chanh: 2 thìa cà phê
Mật ong: 2 thìa cà phê

 Cách làm: 

Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch. Mầm cỏ linh lăng và bắp cải tím rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, bắp cải tím vào xay nhuyễn cùng 300ml nước lọc và mật ong, nước chanh là được.

 8. Sinh tố chuối, xoài 

Chuối chứa nhiều kali kết hợp với nguồn vitamin C,A trong xoài giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, da sẽ luôn căng mịn, hồng hào.

 Chuẩn bị: 

Chuối tiêu: 1 quả
Xoài: 1 quả
Sữa đậu nành: 350ml

 Cách làm: 

Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng, chuối bóc vỏ, xắt miếng nhỏ. Cho toàn bộ các thành phần vào xay nhuyễn, đối với ra cốc khuấy đều là dùng được.

 9. Sinh tố dâu tây, đu đủ, sữa tươi 

Loại sinh tố này vừa ngon miệng, vừa làm giảm các nguy cơ viêm da, giúp đẩy lùi sẹo mụn và các sắc tố nâu đen như: nám, tàn hương…

 Chuẩn bị: 

Dâu tây: 5 quả
Đu đủ: 1/4 quả
Sữa tươi: 250ml

 Cách làm: 

Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng đối với vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng sữa tươi, khuấy đều đối với ra cốc là dùng được.

 10. Dưa chuột làm trắng da 

Dưa chuột là một loại rau mùa hạ phổ biến có chứa số lượng lớn các vitamin như vitamin B2, vitamin C, vitamin E, cũng như chứa rất nhiều các axit amin và axit tartaric. Những axit này chống lại cháy nắng và tàn hương, làm sạch trắng da, và làm giảm bớt các dị ứng cho da. Nhiều một số những chất dinh dưỡng khác có trong dưa chuột là protein, carbohydrate, carotene, niacin, canxi, phốt pho, sắt, … Dưa chuột là hữu hiệu tuyệt vời cho chiều chuộng sắc đẹp và nó là một loại rau luôn được sản xuất trong nhiều loại sữa tắm.

 Cách thường xuyên sử dụng: 

Lấy nước ép dưa chuột và nước chanh theo tỷ lệ bằng nhau.Trộn đều và thoa lên khuôn mặt của chúng ta. Sau 15 phút rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần, chỉ sau 1 tháng phái yếu sẽ thấy ngay kết quả.
Làm mặt nạ dưa chuột: cho 1 quả dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Mặt nạ dưa chuột có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhàng. Chị em có cách đắp mặt hàng ngày trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.
 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng đời sống mỗi ngày của người bệnh, có thể đưa đến tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc làm mất sự hình thành của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ kết quả tốt trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmcong dung cua glucosamine hcl

collagen aec cua phap

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt