Thứ Ba, 7 tháng 7, 2015

Hạt sen và hiệu quả vàng ít người biết

Hạt sen là một thức ăn được rất nhiều bạn trai thích. Không chỉ dùng làm nguyên liệu nấu ăn, hạt sen còn có tác dụng như một cây thuốc có giá trị tự nhiên trong các bài viên uống dân gian.


Theo số liệu đưa tin trên tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ được báo Giáo dục Việt Nam dẫn lại, hạt sen rất giàu hàm lượng protein, ma-nhê, kali và phốt pho, trong ngay lúc này hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp.


Trong dân gian, hạt sen vốn được luôn tin tưởng dùng như một vị viên uống quý có vị ngọt, sáp, có tính bình (không nóng, không lạnh), có tác dụng chữa di tinh, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước…


Không một vài vậy, hạt sen còn rất tốt cho mẹ bầu. Nó không chỉ bồi bổ một số những dưỡng chất quý hiếm cần thiết như protit, lipit, gluxit, canxi, photpho, sắt,… mà còn giàu các vitamin B1, B2, PP, C giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, hạt sen còn có công dụng giúp mẹ bầu có một giấc ngủ ngon, cải thiện làn da, giúp bé yêu trong bụng thông minh hơn và đặc biệt là giúp sản phụ cải thiện nhũ hoa sau sinh một bí quyết hiệu quả.


Sử dụng hạt sen giúp các bộ phân cơ thể mạnh khỏe hơn, kết hợp với thuốc collagen bio marine plus sẽ cho bạn làn da săn chắc.


Tham khảo: cách sử dụng collagen


Tác dụng của hạt sen:


Chữa mất ngủ - đừng bỏ tâm sen


Trong hạt sen, tâm sen có công dụng chữa mất ngủ rất tuyệt vời. Nhiều người ăn hạt sen với hy vọng sẽ cải thiện chứng mất ngủ nhưng vì tâm sen đắng nên loại bỏ. Thực tế, hạt sen chỉ có công dụng chữa mất ngủ tốt khi còn tâm sen. Nếu trong trường hợp tâm sen đã bỏ đi rồi thì sẽ không còn tác dụng. Vì vậy để có giấc ngủ ngon, chúng mình có biện pháp dùng không tâm sen cũng rất tốt.




Chữa đau đầu


Nghiên cứu cho thấy, trong hạt sen có chứa nhiều protid, glucid… và nhiều vitamin nhóm B, vitamin PP và vitamin C (có nhiều trong sen tươi). Do đó, hạt sen được dùng nhiều trong các bài thuốc uốngchữa bệnh đau đầu, mất ngủ (đặc biệt là đau nửa đầu).


Để chữa đau đầu, người ta thường dùng hạt sen kết hợp với một vài vị thuốc hoặc nguyên liệu khác để tăng dược tính. Bài viên uống này có công dụng điều trị đau đầu mất ngủ  hiệu quả. Có thể kể đến các vị như long nhãn, đậu đen, đậu xanh, ngải cứu, nhân trần, thục quy…


Món ăn thuốc uống từ hạt sen


Hạt sen là thực phẩm cao cấp


Làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa


Trong y học cổ truyền Ấn Độ hoa sen, hạt sen, lá sen được tận dụng tối đa để chăm sóc làn da cũng như sắc đẹp cho phụ nữ. Đặc biệt, hoa sen rất giàu axít linoclic protein, phốtpho, sắt, vitamin A và C, được dùng trong spa thư giãn, hoặc tinh dầu sen được pha vào bồn nước tắm, giúp khử tế bào da già cỗi và lưu thông khí huyết.


Giống như hạt sen, viên collagen fine pure giúp các bộ phân cơ thể chống lão hóa rất hữu hiệu.




Bạn nên quan tâm: vien uong collagen nhat ban


Nước ép từ ngó sen được coi là thực phẩm chức năng “đánh tan” các vết nám, tàn nhang, trị mụn trứng cá , mụn nhọt, làm cho da trở nên sáng láng. Với lợi ích trên, các spa tại Châu Á cũng tin dùng liệu pháp này.


Chất enzyme đặc biệt có trong hạt sen và củ sen có công dụng "hàn gắn, khôi phục" protein trong các bộ phân cơ thể con người và làm coi làn da luôn tươi sáng, trẻ trung.


Bổ sung canxi, đạm, vitamin, photpho... cho bà bầu


Hạt sen rất giàu canxi, đạm, vitamin, photpho,... có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có tác dụng dưỡng tâm, ích trí. Với một số lợi ích này, mẹ bầu đừng nên bỏ qua hạt sen vì chúng rất tốt cho sự phát triển thần kinh và não bộ của thai nhi. Nhất là giúp các sản phụ cải thiện núi đôi sau sinh một phương pháp hiệu quả.


Dùng làm các món ăn ngon, bổ dưỡng


Với lợi thế về mùi vị, màu sắc và dưỡng chất nên hạt sen được con người tin dùng khá phổ biến để làm thức ăn và viên uống chữa bệnh. Hạt sen có tác dụng bổ dưỡng an thần, đặc biệt là dùng để chữa tiêu chảy làm cho dài thêm và bệnh suy dinh dưỡng, chữa chứng mất ngủ, giảm khát mùa hè, chữa thiếu máu, kém ăn bồi bổ cho quý cô sau khi sinh...


Hạt sen được chế biến được rất nhiều thực đơn ngon như hạt sen xào chay, các món chè hạt sen, cháo hạt sen, canh hạt sen, món hầm... vừa ngon miệng, hấp dẫn lại có giá trị dinh dưỡng cao mà không gây hại cho toàn bộ cơ thể.


Dùng hạt sen như món ăn hằng ngày sẽ cho chúng ta sữ khỏe tốt, và đừng quên dùng viên collagen neocell để chóng lão hóa cho da các chúng ta nhé.


Tag: collagen neocell super collagen + c


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt