Thứ Tư, 8 tháng 7, 2015

Các lợi ích tuyệt vời của lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin A và selenium rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt có công dụng phòng tránh ung thư vú và ruột kết.


Dưới đây là những công dụng của lòng đỏ trứng gà đối với sức khỏe.


Ngăn ngừa ung thư


Mỗi lòng đỏ trứng gà bổ sung khoảng 2,7g protein, chứa nhiều lutein và xeaxanthin giúp làm biến mất sự phát triển của nhiều loại ung thư khác nhau.


Nên bồi bổ trứng gà trong các bữa ăn và dùng viên collagen bio marine mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư hiệu nghiệm.


Bạn nên đọc: bio marine collagen 4 in 1




Tốt cho xương


Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn chứa nhiều nhiều vitamin K tốt cho xương và phòng ngừa loãng xương.


Mỗi lòng đỏ trứng gà bồi bổ khoảng 22 mg canxi và 66,3mg phospho góp phần làm xương chắc khỏe.


Tốt cho não


 Choline có trong lòng đỏ trứng gà rất có ích cho sức khỏe trí não. Phụ nữ mang thai nên ăn lòng đỏ trứng gà để phát triển não của thai nhi.




Không chỉ đề phòng ung thư, dùng viên bio marine collagen plus mỗi ngày để sức khỏe tốt hơn.


Tag: các thực phẩm giàu collagen


Chống trầm cảm và bệnh  Alzheimer


Choline cũng được coi là chất quan trọng cho việc giúp ngăn chặn trầm cảm và bệnh Alzheimer.


Khuyến cáo: Một tìm hiểu mới đây của Đại học Đông Phần Lan đăng trên  tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Mỹ American Journal of Clinical Nutrition cho biết, trứng chứa nhiều dưỡng chất có khả năng tác động tới sự chuyển hóa glucose và giảm mức độ viêm nhiễm. Tuy nhiên, ăn hơn 4 quả trứng mỗi tuần có biện pháp không mang lại bất cứ lợi ích đáng kể nào. Các nhà nghiên cứu kỹ còn cảnh báo người đã mắc tiểu đường tuýp 2 không được tăng lượng trứng ăn vào vì bản thân họ đã có mẹo hay mắc bệnh tim


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt