Thứ Ba, 30 tháng 6, 2015

Một số loại đồ uống giảm cân giúp thon gọn vóc dáng

Không chỉ đồ ăn mà thức uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dáng của chúng ta. Một số loại như nước ngọt, đồ uống có gas khiến chúng ta tăng cân mau chóng. Trong ngay lúc này các loại đồ uống giảm trọng lượng như nước ép hoa quả,  nước ép rau, cà phê đen,… lại dễ dàng giúp chúng ta thu lại được vóc dáng thon thả.


1. Nước ép rau


Theo các chuyên gia, rau có tác dụng rất tốt đối với làn da và vóc dáng của quý cô phụ nữ. Đặc biệt các rau họ cải như bắp cải, bông cải xanh, súp lơ… không chỉ bồi bổ nhiều dưỡng chất cho các bộ phân cơ thể mà còn có công dụng loại bỏ lượng mỡ thừa, giảm cân có kết quả tốt.


Ngoài ra, nhờ công dụng chống các gốc tự do cân bằng hormone trong toàn bộ cơ thể và đào thải sự rối loạn nội tiết tố nên nước ép rau còn có thể giải phóng các độc tố mạnh mẽ.


2. Trà xanh




Tham khảo: giam can bang thuoc best slim


Trà xanh bổ sung các chất tránh oxy hóa và giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn. Bên cạnh đó còn giúp tăng toàn bộ cơ thể làm tăng trao đổi chất tiêu hao năng lượng. Ngoài ra, khi uống quen trà xanh còn có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn cho nên giúp các bộ phân cơ thể hấp thu ít calo. Không chỉ vậy, trà xanh còn giúp trẻ hóa da rất hữu hiệu đấy.




3. Nước ép trái cây


Trái cây có tác dụng giải độc mạnh và hỗ trợ cho đường tiêu hóa, đồng thời chứa nhiều chất ngăn chặn oxy hóa gốc tự do. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để tăng hiệu quả giảm eo thì mỗi tuần, bạn có giải pháp thưởng thức 8 ly nước trái cây.


4. Cà phê đen


Tham khảo: viên uống giảm mỡ bụng


Cà phê đen chứa rất nhiều chất chống oxy hóa gốc tự do và làm giảm các nguy cơ ung thư cũng như các bệnh về tiểu đường, bệnh tim. Đồng thời chất caffeine có trong cà phê đen còn có tác dụng làm tăng sự trao đổi chất và đốt cháy calo do vậy được coi là một trong một số cách giảm trọng lượng rất tuyệt vời. Tuy nhiên bạn phải thường xuyên dùng cà phê không đường thay vì cho đường và sữa vào cà phê. Theo các chuyên gia, việc lạm dụng nhiều đường và sừa sẽ làm cho lượng calo tăng cao và trọng lượng các bộ phân cơ thể tăng lên. Ngoài ra, việc hấp thu quá nhiều đường và sữa cũng sẽ đem đến những tác dụng không tốt cho cơ thể.


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt