Thứ Sáu, 19 tháng 12, 2014

Các loại thức ăn màu tím giúp khỏe đẹp không ngờ

nhau thai cuu costar 35000mg

Những thức ăn màu tím bồi bổ thêm trong chế độ ăn hằng ngày không những giúp cho bạn có một sức khỏe tốt mà còn duy trì một làn da đẹp, làm chậm quá trình lão hóa.


Khoai lang tím


Khoai lang tím rất dễ tìm thấy ở ngoài các cửa hàng rau củ và nhiều phụ nữ cũng liên tục luôn tin tưởng dùng nó hằng ngày, tuy nhiên ít ai biết được hết công dụng của nó. Khoai lang tím tự nhiên chứa hàm lượng anthocyanin cao, chúng còn có hàm lượng tinh bột, protein và những loại vitamin, axit amin, nhiều nguyên tố vi lượng giúp kích thích ăn ngon miệng mà không gây béo, ít năng lượng nhưng vẫn đầy đủ những dưỡng chất quý hiếm. Đặc biệt, nó còn có công dụng tránh oxy hóa mạnh giúp đề phòng dấu nhăn, phòng ngừa mỏi mắt.


Xem thêm: vien nhau thai cuu rebirth


Cà rốt tím


Cà rốt đỏ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, thường được khuyên nên bồi dưỡng trong món ăn hằng ngày tuy nhiên cà rốt tím còn có ích ích hơn cà rốt đỏ rất nhiều. Cà rốt tím có một vai trò rất quan trọng có giải pháp phòng ngừa được những bệnh liên quan đến hệ tim mạch, ung thư. Đối với da, cà rốt tím có biện pháp phòng tránh và chống lão hóa.



nhau thai cừu có tốt không



Hành tím


Đây không chỉ là một thức ăn tốt cho da mà nhiều phái yếu còn thường xuyên sử dụng thức ăn này để giảm béo. Trong hành tây có chứa các yếu tố vi lượng selenium chống oxy hóa cực mạnh, vì vậy nó có biện pháp tăng cường sức sống của các tế bào đánh bại sự lão hóa của làn da. Ngoài ra, chất anthocyanins có chứa nhiều trong lớp vỏ bên ngoài giúp chống viêm, bảo vệ sức khỏe kết quả tốt.


Bạn nên đọc: an cung ngưu hoàng hoàn của trung quốc


Bắp cải tím


Cung cấp bắp cải trong chế độ bổ sung thức ăn hằng ngày giúp đem lại một làn da đẹp nhờ trong thành phần bắp cải có chứa hàm lượng cao chất tránh oxy hóa. Chính chất chống oxy hóa này giúp da đàn hồi và mềm mại. Bắp cải tím còn là nguồn phong phú vitamin C và vitamin K. Một số tìm hiểu cho rằng, anthocyanin có mẹo hay giúp giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và một vài bệnh ung thư.


Cà tím


Không chỉ là một thực phẩm có hương vị ngon, một thực đơn ngon như cà tím chiên, cà tím nướng,... có chứa nhiều dưỡng chất có ích đối với sức khỏe mà cà tím còn có công dụng giúp chữa bệnh ung thư, đại tràng, ngăn chặn đối vớilesterol trong màu vì nó chứa nhiều chất xơ. Tuy nhiên, những người yếu mệt hoặc dạng hàn thấp (đau nhức khi trời lạnh) không nên ăn nhiều và không ngừng nghỉ loại thực phẩm này.



vien nhau thai cuu gia bao nhieu



Quả dâu tằm


Ngoài công dụng bổ thận, dưỡng huyết, tiêu độc, giải khát, tốt đối với các khớp xương, thông huyết khí, làm chậm quá trình lão hóa,... dâu tằm có có tác dụng giúp cải thiện nguồn bồi dưỡng máu đối với da, dinh dưỡng và làm trắng da, tốt cho thị lực và đóng chức năng là thực phẩm tốt cho vẻ đẹp nữ tính.


Nho tím


Hợp chất trong trái nho và lá nho được chứng minh là có công dụng kháng ôxy hóa tốt hơn sinh tố C và E. Nhờ dược tính đó mà nhiều công ty mỹ phẩm đã và đang áp dụng hoạt chất của trái nho trong kem dưỡng trắng da chống dấu nhăn.


Bên cạnh đó, quả nho chứa polyphenol có cơ hội bảo vệ các tế bào và các chất trong cơ thể, chống lại sự tạo ra các gốc tự do. Vì vậy ăn nho giúp con người trẻ lâu, làm giảm vết nhăn, tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của những loại virus.


Đọc thêm: tac dung thuoc sua ong chua


Quả việt quất


Quả việt quất được xem là một "siêu thực phẩm", do trong loại quả này chứa đầy chất anthocyanin có công dụng vô hiệu hóa các gốc tự do dẫn đến bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến tuổi già như lão hóa, suy giảm trí nhớ, nhờ vậy mà giúp con người kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức khỏe.


Ngoài ra, nó còn có vô vàn các tác dụng đến sức khỏe tổng thể như giảm cholesterol, đề phòng các bệnh ung thư ruột kết, cải thiện thị lực, loại bỏ sự mệt mỏi mắt.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt