Thứ Ba, 23 tháng 12, 2014

Bài thuốc uống cực dễ thực hiện chữa khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên kết quả tốt cho bạn

dong trung ha thao aloha cua my

Mất ngủ không một vài làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt mỗi ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.


Ngày nay, không những người có tuổi mà những người trẻ cũng hay mắc chứng bệnh mất ngủ. Mất ngủ không một số làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ. Hơn nữa, việc chữa trị mất ngủ lại không hề đơn giản, nhiều người uống đủ thuốc uống Đông - Tây y mà vẫn không ngủ được.


Tham khảo: công dụng của thuốc đông trùng hạ thảo


Chúng tôi xin giới thiệu một bài thuốc rất dễ làm, không phức tạp nhưng đem lại hữu hiệu không ngờ trong việc điều trị chứng bệnh mất ngủ. Nếu có điều kiện, người bệnh nên áp dụng thêm một số biện pháp phụ trợ như ngồi thiền, ngâm chân trước khi đi ngủ, gần như sẽ đem lại cho quý vị một số giấc ngủ ngon.


Bài thuốc uống cực đơn giản chữa khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên


1. Bài thuốc uống chữa mất ngủ từ củ gừng
- Gừng tươi: 1 củ to hay nhỏ tùy vào mức độ ăn cay của từng người.



dau ca hoi omega 3 6 9



- Đường phên: Lượng vừa đủ cho lượng nước 500ml.


Cách nấu: Cho gừng vào nước lạnh (khoảng 600ml, cho 1 lần uống) đun sôi, sau khi nước sôi cho đường vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút là được.


Tham khảo: an cung ngưu hoàng hoàn hàn quốc hộp đỏ


Thời gian uống: Uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều để có công dụng vào lúc đi ngủ.


Lưu ý:


Ngày nào uống thì chế biến ngày ấy cho tươi mới là tốt nhất. Không cứ người mất ngủ mới uống được, người bình thường muốn ngủ ngon đều có mẹo hay uống.


Thời gian đầu khi mất ngủ trầm trọng, có khả năng uống khoảng 1 lít nước đường gừng. Sau 1 thời gian khi bệnh đã chuyển, có cách giảm xuống uống 500ml rồi dần dần duy trì cách ngày uống 1 lần 500ml.


Bạn nên đọc: dau ca hoi omega 3 6 9


2. Những giải pháp bổ trợ cho bài thuốc uống chữa mất ngủ
- Ngày ngồi thiền khoảng 1h.


- Trước khi đi ngủ ngâm chân bằng nước gừng nóng, hoặc nước muối nóng.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Copyright © Blog rao vặt